Kaupallinen yhteistyö OlennainenFysio
Raskausaika on muutosta monelle asialle. Kasvavan perhekoon lisäksi mieli on täynnä ajatuksia ja kehokin muuttuu. Edellisissä raskauksissani olen kokenut hyväksi panostaa omaan hyvinvointiin ja synnytykseen valmistautumiseen, ja nyt saankin aloittaa tämän raskauden Olennainen odottaja -verkkokurssilla. Uskon saavani siitä työkaluja hyvinvointiini raskauden aikana.
Kohti tasapainoisempaa odotusaikaa, hyvinvointia ja hyvää oloa. Muun muuassa tällaisista asioista Olennainen odottaja -verkkokurssi on tehty. Verkkokurssin takana on Maija Korkeamäki, doula ja fysioterapeutti, jolla on erikoisosaamista äitiysfysioterapiasta. Hänellä on näky olla luomassa parempaa odotusajan hyvinvointia kaikille äideille. Lue alta, mistä kurssissa on kyse, ja osallistu lopussa olevaan arvontaan.
Mitä Olennainen odottaja -verkkokurssi antaa?
Kurssi painottuu odotusajan hyvinvointiin, mutta antaa työkaluja myös synnytyksen jälkeiseen aikaan. Keho ja mieli ovat yhteyksissä toisiinsa, ja siksi sekä kehon fyysisest muutokset kuin henkinen hyvinvointikin ovat esillä kurssilla. Vinkkejä, tietoa, ennaltaehkäisyä, erilaisia harjoituksia, ohjeet lantionpohjan harjoittamiseen ja rentouttamiseen, rentoutusharjoituksia, pohdintatehtäviä, äitiysfysioterapeutin ja doulan tuki netin välityksellä. Tarkemmat tiedot kurssista löytyvät täältä.
Aika vau paketti! Itse arvostan sitä, että tämä kurssi ei ole pääpainoltaan varsinainen synnytysvalmennus, vaan siinä on pohdittu myös koko raskausaikaa, fysioterapeutin näkökulman ja ammattitaidon kautta. Itse kaipaan juurikin vinkkejä ja ohjeita fyysisen kropan kanssa olemiseen.
Verkkokurssi kestää kolme viikkoa, mutta kurssin materiaali on käytettävissä myös jälkeenpäin. Näin ollen asioihin voi palata uudestaan, ja ne pystyvät jäämään oikeasti mieleen. Verkkokurssi alkaa 22.4.2019, eli ihan pian jo. Kerron kurssin jälkeen myös omia kokemuksiani, jää siis kuulolle.
Arvonta
Yhdessä OlennainenFysion kanssa arvotaan yhdelle onnekkaalle Olennainen odottaja -verkkokurssi. Arvontaan osallistut kommentoimalla alle, jätä mukaan myös sähköpostiosoitteesi :)
Aikaa osallistua on lauantaihin 20.4.2019 klo 15 saakka.
Onnea arvontaan ja ihanaa odotusaikaa!
Seuraathan jo Instagramissa @iloelolaura ja Facebookissa Iloa, eloa! -blogi
Fyysiset muutokset kehossani on tuonut ongelmia nimenomaan liikkumiseeni ja kokonaisuutenakin erittäin mielenkiintoisen kuuloinen valmennus :) Terveisin jennyfer@jennyfer1980.fi
VastaaPoistaOlispa huikeaa voittaa tämä! sannimari(at)hotmail.com
VastaaPoistaOi vau, kurssi ei varmaan menisi hukkaan vaikka mulla laskettuaika onkin jo 9.5. 🙈 sangynalla@gmail.com
VastaaPoistaTämä on ensimmäinen raskauteni joten valmennus tulisi enemmän kuin tarpeeseen! :) jehka87@gmail.com
VastaaPoistaVoi tämä tulisi niiin tarpeeseen! ��
VastaaPoistaannilaisi@gmail.com
Kuulostaa todella hyvältä tuo kurssi! Odotan toista lastani ja tämä raskaus on yllättänyt minut rankkuudellaan. Pahoinvointi ja liitoskivut ovat olleet läsnä melkein koko matkan. Olisi ihana saada tukea ja vinkkejä odotukseen, joten ehdottomasti mukana arvonnassa! Mukavaa kevättä ja odotusta myös sinne. :) mallariina@gmail.com
VastaaPoistaOnnea, voitit arvonnan! Saat postia lähiaikoina :)
PoistaVoi olisi mahtava nyt esikoista odottavana ja monta fyysistä vaivaa tullut raskauden myötä joita ei osannut odottaa omalle kohdalle. Tämä varmasti antaisi hyvät eväät loppu raskauteen ��❤️
VastaaPoistaTäällä myös yksi joulukuista odottava ja myös 3 lapsi meille. Kiva kun löysin blogisi! Ehdottomasti mukana arvonnassa! hannayli86@gmail.com
VastaaPoistaKuulostaa hienolta! Mulla raskaus vielä aik alkutaipaleella ja jo kauhulla odotan tuleeko yhtä tuskainen loppuraskaus kuin esikoista odottaessa. veeramariaeviannak@gmail.com
VastaaPoistaKuulostaa mahtavalta! Monenlaisen uuden ja jännän äärellä olisi hienoa saada noin yksityiskohtaista tukea ja neuvoja ammattilaisilta :)
VastaaPoistarantanen.sandra@gmail.com